Minum Sambil Berdiri

Mengonsumsi air putih sambil berdiri dapat menyebabkan nutrisi yang terkandung gagal diserap oleh tubuh. Hal ini terjadi karena air langsung turun ke perut bagian bawah. Oleh karena manfaat air putih gak bisa dirasakan secara optimal.

Menelan Air Putih Terlalu Banyak dan Cepat

Menelan minuman terlalu banyak dan cepat bisa membuat manfaat dari air putih berkurang. Ketika kamu melakukan ini, sisa air yang seharusnya dibuang malah tersimpan di ginjal dan kandung kemih.

Minum Tepat Sebelum dan Sesudah Makan

Jika minum air putih tepat sebelum makan, maka kamu akan merasa kekenyangan dan gak nyaman untuk makan. Hal ini dapat menyebabkan kurangnya nutrisi yang masuk ke tubuh.

Hal yang sama terjadi ketika minum tepat setelah makan sebab dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Kondisi ini dapat menyebabkan konstipasi dan mual.

Baca Juga: Gak Cuma Pelepas Dahaga, Ini Dia Segudang Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan, Untuk Tulang sampai Jantung, Wow!