Alternatif memasak mie yang lebih sehat 

Bila memang dalam kondisi tertentu Moms harus memasakkan mie untuk si kecil, cobalah beberapa alternatif berikut ini.

• Saat memasak mie, Anda dapat pastikan bahwa mie dikeringkan dengan baik sehingga semua lemak dan garam yang berlebih dikeluarkan.
• Bumbu dari mie kemasan biasanya lebih pekat dan banyak kandungan garamnya, sehingga cobalah menggunakan alternatif bumbu buatan sendiri yang tidak mengandung garam dan bahan kimia lain.
• Saat memasak mie, gunakan alternatif minyak sehat daripada menggunakan minyak sawit.
• Anda dapat mencoba menambahkan beberapa sayuran cincang seperti kol, wortel, kacang polong, kacang-kacangan, dan lain-lain, untuk membuatnya menarik secara visual dan enak dikonsumsi.
• Perhatikan informasi nilai gizi dari  natrium dan lemak lain. Pilihlah dalam jumlah yang rendah, bila memungkinkan pilihlah khusus untuk anak.

Jadi, sebetulnya memberikan mie untuk bayi 1 tahun itu tidak direkomendasikan ya, Bun. Sebaiknya, hindari sedini mungkin memberikan makanan dengan nilai gizi yang rendah seperti mie.

Baca Juga: Ngeri Banget! Keseringan Makan Mi Instan Bakal Picu 3 Dampak Berbahaya Ini Lho, Salah Satunya Bikin Keguguran!