Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (Gerd) adalah gangguan berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan. Ketika hal ini terjadi, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada atau yang dinamakan heartburn, mual, muntah, sering bersendawa dan sesak napas.

Untuk mengatasi gangguan ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Seperti berhenti merokok, mengubah pola makan, menurunkan berat badan yang berlebihan, juga mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Selain hal-hal tersebut di atas, Beauty juga bisa melakukan terapi menggunakan bahan-bahan alami agar gangguan asam lambung mereda.

Selain aman, terapi ini juga murah karena menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Dirangkum HerStory, berikut bahan alami untuk mengatasi GERD atau asam lambung:

1. Makan permen karet

Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus. Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak.

Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana. Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikarbonat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Dalam Spill 10 Cara Cegah Gerd Kambuh Saat Puasa, Beauty Cari Tahu Yuk