Masalah pada jantung 

Hormon stres yang dilepaskan ketika seseorang mengalami depresi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Jika hal itu terus dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penderitanya terkena penyakit jantung. 

Imunitas melemah

Seseorang yang mengalami depresi cenderung menjalani pola hidup yang tak sehat. Hal itu dapat membuat tubuh kekurangan energi serta mengalami penurunan imunitas. Ketika imun seseorang melemah, maka secara otomatis ia tak akan mampu melawan berbagai virus dan bakteri sehingga tubuhnya lebih rentan terserang penyakit. 

Nah, itu dia 3 masalah kesehatan yang disebabkan oleh depresi. Jika kamu sudah mengalami tanda-tanda depresi, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan ahlinya ya! 

Baca Juga: Pilates Bukan Gerakan Cantik, Kenapa Justru Lebih Menantang Saat Pelan? Ini Jawabannya!

Baca Juga: Sudah Tahu Hidup Sehat, Kenapa Masih Sulit Konsisten?