1. Meregangkan tubuh

Ini adalah hal utama yang harus dilakukan setelah bangun tidur. Jangan biasakan untuk langsung bangun tiba-tiba, ya!

Setelah bangun tidur, mulailah rentangkan tangan ke atas atau ke samping secara perlahan. Ini akan membantu melancarkan sirkulasi darah dan membuatmu merasa lebih aktif.

Baca Juga: Mata Sembab Usai Bangun Tidur Bikin Gak Percaya Diri? Jangan Khawatir! Gini Lho Beauty Cara Mudah Atasinya

Baca Juga: Sering Diabaikan, Bangun Tidur Lebih Awal di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho! Salah Satunya Bisa Hempas Stres