3. Jalan-jalan pagi

Di hari libur, cobalah untuk mulai berolahraga. Kamu bisa jalan-jalan santai di taman dekat rumah atau di sekitar perumahan. Ini akan membantumu merasa lebih segar dan rileks.

4. Olahraga

Kalau kamu adalah penggemar olahraga, kamu bisa melakukan beberapa gerakan olahraga di pagi hari. Kalau nggak sempat ke gym, olahraga saja di rumah. Tapi jangan lupa pemanasan dan pendinginan saat olahraga, ya!

Baca Juga: Mata Sembab Usai Bangun Tidur Bikin Gak Percaya Diri? Jangan Khawatir! Gini Lho Beauty Cara Mudah Atasinya

Baca Juga: Sering Diabaikan, Bangun Tidur Lebih Awal di Pagi Hari Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho! Salah Satunya Bisa Hempas Stres