Vitamin A dan D

Kedua vitamin ini larut dalam lemak, jadi jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi justru akan membahayakan kesehatan. Tingginya kadar vitamin A dapat membuat seorang bayi terlahir dengan kondisi cacat.

Sementara konsumsi vitamin D hingga kini masih menjadi kontroversi, karena kadarnya nggak bisa ditentukan secara umum, tergantung pada kondisi masing-masing.

Baca Juga: Mau Tampak Lebih Awet Muda? Ini 3 Vitamin yang Ampuh Kencangkan Kulit Secara Alami, Ykain Gak Mau Coba Beauty?

Baca Juga: Biar Gak Gampang Sakit, Ini 3 Vitamin yang Harus Beauty Minum, Sudah Punya Belum Nih? Cuss Beli di Apotek