2. Meningkatkan energi

Siapa yang menyangka ternyata kegunaan kaldu jamur bubuk juga bisa membantu untuk meningkatkan energi dalam tubuh. Beberapa produsen kaldu jamur menambahkan vitamin B12 didalamnya untuk membantu meningkatkan energi.

Umumnya orang dewasa membutuhkan asupan vitamin B12 sebanyak 2,4 mikrogram per harinya. Tubuh akan terasa lemas dan juga mudah lelah jika kekurangan vitamin B12. 

3. Memerangi radikal bebas

Paparan radikal bebas berpotensi menimbulkan adanya kerusakan pada sel tubuh. Antioksidan bisa membantu untuk melawan adanya kerusakan ini dengan mengikat radikal bebas.

Kaldu jamur merupakan salah satu makanan yang tinggi akan antioksidan, seperti glutathione dan juga selenomethionine, yang mampu untuk mencegah kerusakan serta membantu tubuh untuk menghilangkan racun

4. Menurunkan kadar kolesterol

Selain itu, beta-glukan yang terdapat pada kaldu jamur juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam aliran darah kamu.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada partisipan laki-laki dengan kolesterol tinggi yang mendapatkan asupan 15 gram beta-glukan dari ragi setiap hari selama 8 minggu berturut-turut, terbukti mampu menurunkan total kolesterol hingga 6 persen, lho.

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi tentu tak baik untuk kesehatan. Beberapa komplikasi kolesterol tinggi bisa saja menyebabkan stroke dan juga penyakit jantung.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat yang bisa kamu m dapatkan dengan mengonsumsi kaldu jamur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?