Pernahkah kamu mengalami mual, bersendawa, sakit tenggorokan, dan suara serak? Gejala ini merupakan segelintir pertanda kenaikan asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Kamu perlu menghindari beberapa minuman seperti kopi, minuman bersoda, alkohol, tomat, dan jus jeruk, agar tidak memperparah kenaikan asam lambung.

Dilansir dari Healthline (08/02/2021), selain menggunakan obat, gejala kenaikan asam lambung ini bisa diatasi dengan mengonsumsi minuman berikut ini.

Teh herbal

Minuman ini dapat meningkatkan pencernaan dan mengusir rasa mual dan gas yang ada di dalam perut. Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, sehingga aman untuk lambung.

Baca Juga: Sering Salah, Ini Perbedaan Asam Lambung dengan Gejala COVID-19