3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Air rebusan kayu manis memiliki antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, sifatnya yang antibakteri, antivirus, dan antijamurnya membantu mengurangi berkembangnya berbagai masalah penyakit, contohnya seperti gangguan pernafasan.

4. Bisa dikonsumsi untuk pengidap diabetes

Bagi pengidap diabetes, minum air rebusan kayu manis bisa menjadi cara untuk mengatur kadar gula darah. Kandungan di dalam kayu manis bekerja pada sel-sel otot yang membantu mengubah gula menjadi energi. Dengan begitu, kadar gula darah dapat lebih stabil dan terkontrol dengan baik.

5. Meredakan kram menstruasi dan mengatasi kista ovarium

Minum satu cangkir air rebusan kayu manis secara teratur setiap hari saat menstruasi dapat meredakan kram menstruasi. Rempah ini efektif mengurangi rasa sakit yang muncul akibat menstruasi karena sifatnya yang antispasmodik bahkan membuat siklus menstruasi lebih teratur. Selain itu, mengonsumsi minuman sehat ini juga dapat mengurangi massa kista.

Itulah beberapa manfaat dari air rebusan kayu manis yang bisa kamu coba sebagai minuman herbal untuk kesehatan tubuh. Untuk mengonsumsi air rebusan kayu manis, kamu bisa merebus secangkir air dan menambahkan setengah sendok kayu manis bubuk kemudian rebus kurang lebih selama 5 menit.

Jika kamu ingin menambah cita rasa, kamu bisa menambahkan satu sendok teh madu. Waktu yang tepat mengonsumsi air rebusan kayu manis adalah sebelum tidur, sela waktu makan, atau sebelum berolahraga.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Terbukti Ampuh! Ini Resep Ramuan Herbal yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Beauty Wajib Catat!