Menu

Beauty Gak Pede dengan Perut Buncit? Lakukan 3 Gerakan Olahraga Ini!

10 Februari 2021 16:20 WIB
Beauty Gak Pede dengan Perut Buncit? Lakukan 3 Gerakan Olahraga Ini!

Seorang wanita sedang melakukan sit up. (Unsplash/Jonathan Borba)


Beauty dapat melakukan gerakan ini di mana saja dan kapan saja. Agar hasil yang optimal Beauty bisa melakukan sit up sebanyak 30 kali dalam satu sesi dan lakukan gerakan ini minimal satu hari dalam sekali.

Memang, semua gerekan ini menimbulkan pegal-pegal pada permulaan. Namun jika Beauty rutin melakukannya, pegal-pegal akan hilang dan terbiasa kok.

Selain mengecilkan dan mengencangkan otot perut, gerakan ini juga membuat badan menjadi lebih sehat dan bugar. Jika badan bugar, kondisi hati pun akan senang.

Untuk hasil yang optimal, diperlukan juga proses dan kesabaran. Jadi, jangan cepat menyimpulkan hasilnya ya Beauty.

Baca Juga: Sering Mendapat Gymtimidation? adidas Luncurkan Koleksi untuk Kamu yang Sering Merasa Terintimidasi Saat Olahraga di Gym, Intip Yuk!

Baca Juga: Kembangkan Sport Tourism di Indonesia, Kemenparekraf Kolaborasi dengan Pesawat Garuda Indonesia dan Pocari Sweat, Intip Yuk Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan