Rasa manis dan asam segar membuat jus markisa banyak diminati orang. Siapa sangka, ternyata jus satu ini juga memiliki manfaat yang baim untuk kesehatan tubuh lho Beauty!

Sebagaimana dilansir dari Healthline dan Medical News Today menurut laman sindikasi konten Suara.com, berikut adalah 4 manfaat jus markisa bagi kesehatan tubuh.

1. Sumber antioksidan alami

Jus markisa kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, A, dan flavonoid. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan penuaan dini serta penyakit kronis.

Dengan mengkonsumsi jus markisa secara teratur, kamu dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh kamu, menjaga kesehatan sel-sel, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Jus markisa mengandung serat yang sangat baik untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan kamu. Mengkonsumsi jus markisa secara teratur dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan, seperti sembelit dan gangguan lambung.

Selain itu, Asosiasi Jantung Amerika menyatakan bawah kandungan serat juga memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: Pilates Bukan Gerakan Cantik, Kenapa Justru Lebih Menantang Saat Pelan? Ini Jawabannya!

Baca Juga: Sudah Tahu Hidup Sehat, Kenapa Masih Sulit Konsisten?