Lalu bagaimana gejala munculnya penyakit kolesterol? 

Sayangnya, Nur mengungkapkan, tak ada tidak ada gejala pada saat kolesterol darah naik. Gejala baru timbul ketika sudah terjadi komplikasi seperti serangan jantung atau stroke. 

“Beberapa pengidapnya juga dapat mengalami timbulnya benjolan kuning di kelopak mata atau telapak tangan,” jelas Nur. 

Nur menjelaskan, naiknya kolesterol gak boleh dianggap sepele. LDL/trigliserida yang kadarnya tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah tubuh. 

“Ini menimbulkan aterosklerosis (sumbatan atau penyempitan pembuluh darah) sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah seperti serangan jantung, stroke, atau henti jantung mendadak,” tegas Nur. 

Meski demikian, kolesterol tetap bisa disembuhkan dan dihilangkan. Salah satu cara awalnya adalah dengan mengubah gaya hidup. 

“Dengan manajemen yang menyeluruh serta konsisten meliputi perubahan gaya hidup dan terapi pengobatan yang dibutuhkan, kolesterol tinggi dapat dikontrol,” kata Nur. 

Nur memaparkan, langkah awal untuk mengontrol kolesterol adalah dengan diet tinggi buah, sayur, dan biji-bijian utuh (wholegrain) dengan porsi sesuai kebutuhan kalori harian. 

“Lalu sktivitas fisik berupa latihan aerobik 150 menit per minggu ditambah dengan latihan beban atau resistance trainingsetidaknya dua kali per minggu, serta menghindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol membantu mengontrol kolesterol,” jelas Nur. 

Kendati demikian, Nur menegaskan, jika terdapat keraguan dalam mengatasi kolesterol, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam. 

“Penanganan kadar kolesterol tinggi melibatkan dokter multidisiplin. Diagnosis dan terapi pengobatan kolesterol tinggi dilakukan oleh dokter spesialis penyakit dalam. Terkait pengaturan pola makan, pasien dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi klinik. Untuk berkonsultasi mengenai aktivitas fisik yang sesuai, pasien dapat menemui dokter spesialis kedokteran olahraga,” ucap Nur.