Sejak zaman dahulu, susu kerbau ternyata dikenal sebagai bagian penting dari hidup manusia. Gak cuma dijadikan minuman segar, susu kerbau dikenal dengan berbagai khasiatnya untuk menyehatkan tubuh manusia. Wah, tak kalah dari susu sapi ya Moms!

Kandungan nutrisi yang kaya dan beragam dalam susu kerbau menjadikannya sebagai pilihan yang menarik untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dikutip dari laman healthline dan organicfacts melalui laman sindikasi konten suara.com, berikut ini beberapa manfaat susu kerbau yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Simak yuk!

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Susu kerbau mengandung protein berkualitas tinggi yang berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut.

Protein dalam susu kerbau mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia, sehingga menjadikannya pilihan ideal untuk pemenuhan kebutuhan protein harian.

2. Kaya Akan Kalsium

Kalsium adalah mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Susu kerbau mengandung kalsium dalam jumlah yang signifikan, membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang sepanjang usia.

3. Kandungan Vitamin dan Mineral Lengkap

Susu kerbau juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B12, magnesium, fosfor, dan kalium. Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.

Sementara, vitamin D membantu penyerapan kalsium dan pemeliharaan tulang. Vitamin B12 penting untuk pembentukan sel darah merah dan sistem saraf yang sehat. Lalu, untuk mineral lainnya berperan dalam berbagai fungsi tubuh yang vital.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk