4. Mendukung Kesehatan Jantung

Konsumsi susu kerbau yang rutin telah dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung. Kandungan kalium dalam susu kerbau membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan menjaga fungsi jantung yang optimal.

5. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Susu kerbau juga mengandung probiotik alami lho Moms, seperti bakteri asam laktat yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Probiotik berperan dalam meningkatkan flora usus dan membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.

6. Menyediakan Energi dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan karbohidrat dalam susu kerbau terutama laktosa memberikan energi yang diperlukan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, asam lemak rantai medium (MCT) yang ada dalam susu kerbau dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan.

Meskipun susu kerbau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi harus tetap dilakukan dengan bijaksana. Bagi mereka yang mengalami intoleransi laktosa, mengonsumsi susu kerbau masih dapat menyebabkan masalah pencernaan. Sebagai bagian dari gaya hidup sehat, perlu diimbangi dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!