Mungkin dengan minum jus buah setiap hari orang bisa merasa lebih sehat dan siap menjalani kehidupan namun siapa sangka jika terlalu sering meminum jus buah akan memunculkan beberapa risiko kesehatan tubuh lho Beauty!

Pasalnya, jus yang dikonsumsi bisa saja mengandung gula yang sangat tinggi karena ditambahkan dengan pemanis buatan atau susu kental manis agar lebih creamy.

Meskipun jus mengandung vitamin dan antioksidan yang bermanfaat, konsumsi jus dengan jumlah gula yang besar tak lagi membuatnya menjadi pilihan yang sehat. Dikutip dari Hellosehat melalui laman sindikasi konten suara.com, berikut bahaya dari minum jus setiap hari dan risiko kesehatan yang mungkin timbul akibat kebiasaan ini.

1. Meningkatkan Risiko Diabetes

Jus buah mengandung gula alami seperti fruktosa, dan jika kamu menambahkan pemanis tambahan seperti gula cair atau susu kental manis, konsumsi jus bisa memberikan asupan gula berlebih bagi tubuhmu. Asupan gula yang berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit metabolik, seperti diabetes.

Baca Juga: Tao Eks EXO Bikin Pembalut Demi Sang Istri yang Jadi Korban Pembalut Daur Ulang, Bucin Abis!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?