Brokoli

Selain bayam, ada juga sayuran hijau lainnya yaitu brokoli. Ternyata brokoli sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Hal ini disebebkan karena brokoli mengandung asam folat yang merupakan salah satu vitamin bagi ibu hamil.

Brokoli juga mengandung indoles dan sulforaphane yang akan membentuk enzim untuk melawanan kanker, diabetes, penyakit jantung, osteoporosis dan tekanan darah tinggi. Khasiat brokoli dalam melawan kanker, ternyata tidak hanya mampu mencegah perkembangan tumor sekitar 60%, tetapi juga mampu mengecilkan ukan tumor yang sudah ada sekitar 75%.

Oleh karena itu, kamu harus terapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi mengandung anti oksidan agar mencegahnya serangan radikal bebas yang memicu kanker.

Jika kanker sudah menyerang akan sulit untuk diobatinya, terutama kanker payudara yang sering menyerang wanita

Baca Juga: Ada Benjolan atau Kista di Payudara, Ini Prosedur USG yang Harus Kamu Jalankan Moms!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?