Ketika mendengar kolesterol, mungkin banyak orang langsung berpikiran mengenai bahayanya. Tetapi sebenarnya tubuh juga membutuhkan kolesterol. Tubuh bahkan memproduksi kolesterol dalam jumlah tertentu dan sisinya kita dapatkan dari makanan yang kita konsumsi.

Faktanya, tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk mempertahankan fungsinya dengan baik. Melansir dari berbagai sumber (24/02/2021) berikut ini merupakan beberapa hal terkait peran penting kolesterol dalam tubuh.

1. Tubuh membutuhkan kolesterol

Kolesterol adalah zat lilin yang diproduksi dan digunakan oleh tubuh untuk tetap sehat. Hati akan memproduksi sekitar 75 persen kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu, kita biasanya akan mendapatkan asupan kolesterol dari produk hewani. Tetapi, jumlah kolesterol berlebihan dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah.

Tingginya kadar kolesterol darah dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri. Inilah yang menjadi penyebab meningkatnya risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!