Wasir atau yang lebih dikenal sebagai ambeien adalah kondisi umum yang terjadi ketika pembuluh darah sekitar anus atau dalam rektum membengkak dan teriritasi.

Kondisi ini bisa sangat tak nyaman, menyebabkan rasa gatal, nyeri, dan perdarahan saat buang air besar.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan ambeien, seperti gaya hidup yang tak sehat, konstipasi, atau tekanan berlebihan pada area perut.

Meskipun ambeien dapat sangat mengganggu, ada berbagai cara mengobatinya secara alami tanpa perlu tergantung pada obat-obatan yang berpotensi memiliki efek samping.

Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengatasi ambeien:

1. Tingkatkan Asupan Serat

Diet tinggi serat dapat membantu melunakkan tinja kamu dan mengurangi tekanan saat buang air besar. Konsumsilah makanan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Ini akan membantu mencegah konstipasi yang dapat memperburuk ambeien.

2. Minum Banyak Air

Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik. Air membantu melunakkan tinja dan mencegah dehidrasi, yang dapat memperparah ambeien. Minumlah setaknya 8 gelas air sehari.

Baca Juga: Gak Perlu Obat! Ini 5 Cara Mudah Redakan Sakit Kepala, Bener-bener Penolong Banget Kalau Kepepet!

Baca Juga: Murah Meriah, Ini 3 Rekomendasi Obat yang Bisa Hempas Bau Miss V dengan Cepat, Tangani Sebelum Terlambat Yuk Moms!