2. Menggunakan Tabir Surya

Tabir surya merupakan benda penting yang tak boleh dilupakan terlebih saat cuaca panas. Tabir surya dapat membantu menghalau efek buruk sinar matahari pada kulit. Gunakan produk tabir surya setiap kali akan pergi keluar rumah.

Sinar matahari sendiri memiliki efek buruk pada kulit. Berbagai masalah kulit bisa terjadi akibat terpapar sinar matahari. Meskipun telah menggunakan tabir surya, berada di bawah matahari secara langsung dalam waktu yang lama tetap perlu dihindari.

3. Memakai Pakaian Panjang

Pakaian panjang akan membantu melindungi tubuh dari panas matahari yang menyengat. Selain itu, pakaian yang panjang akan menjaga kulit agar tak terkena efek buruk sinar matahari yang bisa terjadi. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang panjang saat akan keluar rumah. Hindari menggunakan pakaian pendek meskipun telah menggunakan tabir surya untuk mencegah dampak yang tak diinginkan.

3. Tak Berada di Luar Ruangan Terlalu Lama

Meskipun telah menggunakan pelindung berupa pakaian panjang dan tabir surya, berada di luar rumah terlalu lama sebaiknya tetap dihindari. Sebaiknya lakukan kegiatan di dalam ruangan saat cuaca panas ekstrem. Misalnya dengan berolahraga di dalam rumah dan menghindari melakukan terlalu banyak aktivitas di luar rumah.

Nah, itu dia beberapa tips agar tubuh tetap sehat saat cuaca panas. Semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: Segar dan Sehat, Ini 6 Manfaat Ajaib Lemon yang Gak Banyak Diketahui! Ternyata Bisa Jadi Obat Mujarab Biar Langsing Lho Beauty!

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?