Wanita makan kue di kasur. (Freepik/ bearfotos)
Yoghurt sudah lama dikenal baik untuk kesehatan pencernaan. Sedangkan madu baik untuk peningkatan kesehatan secara keseluruhan sebab banyak memiliki sifat anti bakteri. Kombinasi keduanya mampu menyehatkan tubuhmu.
Buah juga memiliki banyak khasiat untuk tubuh, sebab buah tinggi akan vitamin dan mineral. Membuat salad buah di malam hari merupakan ide yang bagus untuk menu camilan yang sehat.
Selain dapat meningkatkan energi, popcorn juga baik untuk kesehatan pencernaan. Sebab popcorn tinggi akan serat. Namun sebaiknya kamu nggak mencampur popcorn tersebut dengan karamel, cokelat, atau banyak mentega, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.