Cara mudah mengaplikasikan efek dari quercetin ini adalah dengan cara mencampurkan bawang merah ke dalam olahan masakan sehari-hari.

2. Menyuburkan dan Menjaga Kesehatan Rambut

Bawang merah merupakan salah satu bumbu dapur yang sejak lama dipercaya mampu menjaga kesehatan dan menyuburkan pertumbuhan rambut.

Melansir dari artikel berjudul “Make Your Skin And Hair Beautiful With Red Onions,” bawang merah memiliki kandungan belerang yang aktif untuk menyuburkan pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala.

Konsentrasi belerang alami yang terdapat dalam bawang merah dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area kulit kepala dan mendorong pertumbuhan folikel pada rambut.

Cara mengaplikasikannya adalah dengan menghancurkan bawang merah hingga halus lalu tambahkan sedikit minyak kelapa dan taburkan pada kulit kepala hingga merata selama beberapa menit.

3. Menjaga Kesehatan Sendi dan Mengurangi Risiko Pengapuran

Kandungan quercetin yang terdapat pada bawang merah ternyata juga dapat menjaga kesehatan sendi tulang dan mengurangi risiko pengapuran pada orang berusia lanjut.

Selain itu, kandungan selenium yang terdapat pada bawang merah juga mampu berperan sebagai senyawa anti radang pada bagian sendi dan jaringan otot.

Nah, itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi bawang merah bagi kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!