Moms, jika gak bisa merawat diri dengan tepat ada banyak hal yang menghampiri pasca melahirkan, salah satunya gangguan mental anxiety. Namun hal ini bisa diatasi sendiri sebelum konsultasi ke psikolog.

Terlebih di masa pandemi seperti ini, banyak hal yang memicu munculnya anxiety pada ibu pasca melahirkan. Ketakutan akan berbagai macam hal menghampiri ibu pasca melahirkan. Gak hanya cemas akan dirinya tetapi mencemaskan juga bayi yang baru dilahirkannya.

“Sekitar 65% orang mengalami masalah psikologi dalam pandemi. Paling banyak masalah trauma, perasaan takut ke mana-mana. selain itu, ada juga cemas dan depresi di atas 65%,” ujar dr. Daniella Satyasari, Sp.KJ sebagai Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Klinik Health360 Indonesia.

Anxiety terjadi jika setelah satu bulan ibu masih merasakan gangguan kecemasan atau baby blouse bisa dipastikan ibu mengalami anxiety pasca melahirkan

Adapun faktor penyebab munculnya anxiety pada ibu pasca melahirkan yaitu faktor genetik dan faktor lingkungan. Faktor genetik disebabkan karena ada keluarga yang memiliki riwayat gangguan mental sehingga hal ini berpengaruh. Adapun faktor lingkungan seperti media sosial, dan lainnya.

Para ibu yang mengalami anxiety setelah melahirkan gak perlu khawatir. Berikut penjelasan dari dr. Daniella Satyasari, Sp.KJ dalam mengatasi anxiety pasca melahirkan (09/03/2021).