Biasanya, sayur oyong dinikmati oleh ibu yang baur melahirkan untuk memperlancar ASI. Namun ternyata, sayur ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan lho Beauty!

Diketahui bahwa sayur oyong mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, mangan, kalium, magnesium, zat besi, hingga fosfor. Melansir dari laman sindikasi konten Suara.com, berikut berbagai manfaat sayur oyong?

1. Baik untuk penderita asam urat

Kombinasi karbohidrat, vitamin B1, vitamin C, kalsium, zat besi, dan fosfor ampuh meringankan asam urat. Bisa juga bantu mengatasi peradangan sehingga kadar asam urat dapat lebih dikontrol dan tak menimbulkan pembengkakan.

2. Cocok untuk diet

Oyong kaya serat dan air serta termasuk sayuran rendah lemak jenuh. Oleh karenanya, konsumsi oyong bisa membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama.

3. Bantu meringankan sinusitis

Pada beberapa produk homeopati yang bantu meringankan gejala sinusitis terdapat kandungan ekstrak oyong, lungmoss, dan kalium. 

Baca Juga: Tao Eks EXO Bikin Pembalut Demi Sang Istri yang Jadi Korban Pembalut Daur Ulang, Bucin Abis!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?