Wanita sedang mendengarkan musik. (Unsplash/Malte Wingen)
Gejala depresi gak bisa dibiarkan begitu saja karena bisa menyebabkan kematian. Maka dari itu, harus ditangani dengan cepat dan tepat, salah satunya dengan musik.
Penelitian pada tahun 2017 telah meninjau bahwa mendengarkan musik terutama musik klasik yang dikombinasikan dengan jazz, memiliki efek positif pada gejala depresi. Beberapa terapis telah membuktikan hal ini terhadap paseinnya.
Selain itu, musik dengan genre perkusi juga bisa membantu kamu dalam menghadapi depresi. Penelitian mengemukan bahwa drum yang digunakan pada perkusi bermanfaat dalam menghadapi depresi.
Musik sangat berpengaruh terhadap daya ingat. Maka musik sering dijadikan metode pembelajaran untuk menghafal.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.