Menu

Beauty Suka Mendengarkan Musik? Ini Manfaat Bagi Kesehatan Mental

15 Maret 2021 10:10 WIB
Beauty Suka Mendengarkan Musik? Ini Manfaat Bagi Kesehatan Mental

Wanita sedang mendengarkan musik. (Unsplash/Malte Wingen)

Membantu Gejala Depresi

Gejala depresi gak bisa dibiarkan begitu saja karena bisa menyebabkan kematian. Maka dari itu, harus ditangani dengan cepat dan tepat, salah satunya dengan musik.

Penelitian pada tahun 2017 telah meninjau bahwa mendengarkan musik terutama musik klasik yang dikombinasikan dengan jazz, memiliki efek positif pada gejala depresi. Beberapa terapis telah membuktikan hal ini terhadap paseinnya.

Selain itu, musik dengan genre perkusi juga bisa membantu kamu dalam menghadapi depresi. Penelitian mengemukan bahwa drum yang digunakan pada perkusi bermanfaat dalam menghadapi depresi.

Meningkatkan Daya Ingat

Musik sangat berpengaruh terhadap daya ingat. Maka musik sering dijadikan metode pembelajaran untuk menghafal.

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: