Pola tidur

Selain berolahraga, ia juga menjaga jam tidurnya agar tetap cukup karena pola tidur berpengaruh untuk kesehatan.

“Pola tidur tuh berpengaruh banget sama kesehatan dan metabolisme aku, khususnya. Apalagi aku lagi shooting stripping kayak gini gak boleh ada celah sedikit pun untuk sakit. tahu sendiri ya production house gak mau tahu aku sakit atau enggak kan.

Kurangi tepung dan gula

Gak cuma itu saja, sang aktris juga mengaku kini dirinya sedang berusaha untuk mengurangi konsumsi tepung dan gula.

“Aku lagi cut banget tepung dan berusaha mengurangi gula. Karena aku sweet tooth banget banget jadi aku berusaha untuk mrngurangi,” pungkasnya.

Siapa sangka, rupanya saat berkonsultasi ke dokter, ia menguak bahwa tepung dan gula juga berpengaruh terhadap rasa sakit saat menstruasi.

“Waktu aku tanya sama dokter obgyn kenapa haid aku sering sakit, itu berpengaruh juga dari tepung,” tutupnya.

Baca Juga: Tao Eks EXO Bikin Pembalut Demi Sang Istri yang Jadi Korban Pembalut Daur Ulang, Bucin Abis!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?