Ilustrasi seorang wanita sedang terserang flu. (pinterest/freepik)
Belakangan ini banyak sekali orang yang jatuh sakit karena flu dan demam. Hal ini tentu sangat lumrah karena cuaca pun sedang tak beraturan dan hujan kerap datang tak diduga.
Biasanya, di saat flu melanda badan akan terasa gak nyaman dan demam, batuk, dan tenggorokan sakit juga ikut terasa.
Lalu, bagaimana cara pemulihan flu dengan cepat? Berikut adalah beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk pemulihan flu, simak dan cicip yuk Moms!
Ketika flu menyerang, sup hangat sangat membantu dalam menjaga tubuh terhidrasi. Sup ayam, khususnya, dikenal dapat meredakan gejala flu seperti hidung tersumbat dan tenggorokan sakit. Nutrisi dari kaldu dan sayuran dalam sup juga mendukung sistem kekebalan tubuh.
Sudah jadi rahasia umum kalau sedang demam karena flu memang teh hangat adalah hal yang wajib dikonsumsi. Teh hangat, terutama yang berbahan dasar jahe, dapat memberikan efek menenangkan dan membantu meredakan gejala flu. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan chamomile dapat membantu menenangkan tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.