Sebenarnya, menurut medis masuk angin bukanlah suatu penyakit. Namun, banyak sekali masyarakat Indonesia yang menggambarkan berbagai keluhan pada tubuhnya itu dengan masuk angin biasanya disertai dengan perut kembung, mual, muntah, sering sendawa, meriang, sakit tenggorokan, hingga demam.

Biasanya, keluhan ini muncul saat kondisi badan memang sudah melemah terlebih disertai dengan perubahan cuaca ekstrem dan daya tahan tubuh yang menurun juga. Bahkan ujung-ujungnya, bisa jadi juga tanda gejala flu.

Meski begitu, masuk angin sangat mengganggu karena bisa menghambat aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, kamu perlu menghilangkan masuk angin secara cepat sebelum akhirnya membuat badan lebih 'greges'. Bagaimana sih cara menghilangkan masuk angin dengan mudah? Simak yuk!

Perbanyak minum air putih

Bisa jadi, tubuh lemas dan tak bertenaga itu adalah tanda kurang air putih. Maka dari itu, seenggaknya kamu perlu meminum air sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter per hari untuk mencegah masuk angin. Pasalnya, air putih membantu melembapkan hidung dan tenggorokan sehingga keluhan tenggorokan kering, pilek, atau sakit tenggorokan akibat masuk angin bisa teratasi dengan mudah bahkan kamu bisa terhindar dari dehidrasi.

Baca Juga: Resep Sup Kimlo Praktis ala Rumahan, Cocok Banget Disantap saat Flu dan Demam!

Baca Juga: Resep Jamu Khusus Flu Cocok untuk Dihidangkan saat Musim Hujan, Cuss Langsung Jajal!