Hal ini akan membantu mengurangi stres, tegang, dan tentu saja kamu tak akan terganggu oleh perut menggeram sehingga kamu bisa lebih memperhatikan tugas-tugas yang ada.

Protein dan lemak yang sehat, disertai mengonsumsi tiga gelas air di pagi hari, dapat membantumu untuk tetap bersemangat sampai makan siang.

Membaca berita

Membaca berita utama adalah praktik yang bagus dan itu merupakan kebiasaan umum di antara orang-orang sukses. Tak perlu membaca koran secara rinci, yang penting kamu sudah tahu apa berita terbaru yang sedang terjadi, khususnya di sekitarmu.

Virgin America's CEO, David Cush, terus-menerus mengikuti berita pagi tentang latihan sepeda dan GE's Jeff Immelt membaca surat kabar dan melihat berita tersebut setelah latihan kardionya.

Mengerjakan proyek pribadi

Baca Juga: Kerap Dikira Sehat, Ini 3 Kegiatan yang Gak Boleh Dilakukan Ketika Bangun Pagi, Bahaya!