Penyakit asam urat merupakan salah satu bentuk dari artritis yang terjadi akibat terlalu tingginya kadar asam urat dalam darah. Akibtanya, terbentuknya kristal-kristal yang emnumpuk di sekitar persendian yang memicu nyeri. 

Untuk meredakan nyeri sendi, kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan penurun asam urat. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan asam urat, lho.

Melansir dari berbagai sumber (15/6/2021), berikut ini sederet makanan yang dapat menurunkan asam urat. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Seledri

Seledri dipercaya mampu menurunkan kadar asam urat. Kamu bisa mengolahnya dengan berbagai cara. Misalnya, menyantap daun seledri mentah, dibuat jus, atau berupa suplemen.

Namun, enggak ada saran khusus mengenai porsi yang harus dikonsumsi per hari. Kamu bisa mengonsumsi dalam jumlah yang cukup, jangan terlalu berlebihan ya!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!