Menu

Moms, Yuk Coba 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Anak, Jangan Sampai Si Kecil Stres Ya!

28 Juni 2021 15:30 WIB
Moms, Yuk Coba 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Anak, Jangan Sampai Si Kecil Stres Ya!

Ilustrasi Anak Berteriak. (Pixabay/Edited by HerStory)

Ajari anak menulis jurnal

Menurut University of Rochester Medical Center, membuat jurnal dapat mengurangi stres dan membantu orang mengelola kecemasan dan depresi. 

Sebagai orangtua, kamu bisa mengajari anak untuk menulis jurnal. Dengan begitu, si kecil jadi punya kekuatan untuk menceritakan kisah mereka di dalam jurnal untuk menghilangkan stres.

Jadilah contoh yang baik untuk anak

Penting untuk orangtua menjadi contoh yang baik untuk anak-anaknya. Jangan sampai waktu bermain anak terlalu banyak dipakai untuk bermain game dan media sosial.

Kalau anak terlalu banyak bermain dnegan ponselnya, maka akan berdampak buruk pada perilaku, suasana hati, jadwal tidur, dan kesehatan secara keseluruhan. Makanya, kamu harus jadi contoh yang baik untuk anak.

Moms, itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental anak. Yuk, dicoba, ya!

Baca Juga: 5 Dampak Membentak Anak yang Orang Tua Wajib Tahu, Nomor 3 Bahaya untuk Kesehatan Mental Si Kecil Moms, Catat!

Baca Juga: Komitmen Tekan Angka Kematian Ibu dan Anak, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong Dapat Penghargaan dari Pemerintah, Intip Gerakannya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: