Berjemur Bukan Terpaku pada Waktu, Melainkan Letak Geografis

Banyak orang jika ingin berjemur ini terpaku pada waktu. Nyatanya, untuk berjemur yang tujuannya membentuk vitamin D ini disesuaikan dengan letak geografis. Terlebih Indonesia yang dilalui garis khatulistiwa membuat kita yang akan berjemur kalau siang dikit saja sinar UV nya bakalan tinggi termasuk risikonya. 

Dr. Zie juga mengatakan kita tidak dapat menyamakan waktu daerah satu dengan yang lain ketika akan berjemur karena sudah pasti berbeda. Semakin tinggi UV index, semakin singkat juga waktu untuk berjemur.