Menu

Bukan Malas, Bisa Jadi Kamu Mengalami Burnout! Kenali 5 Tandanya Berikut Ini

06 September 2021 10:30 WIB
Bukan Malas, Bisa Jadi Kamu Mengalami Burnout! Kenali 5 Tandanya Berikut Ini

Ilustrasi seorang wanita tengah mengalami burnout. (Pinterest/Freepik)

4. Sulit Fokus

Akibat terlalu memaksakan diri dan pikiran, ketika burnout kamu akan sering mengalami kecelakaan akibat sulit fokus. Seperti mudah menabrak barang-barang di sekitar, tersandung, dan menjatuhkan barang. 

5. Sakit Fisik yang Sulit Dijelaskan

Tubuh akan mengirimkan kode ketika kamu mengalami burnout dengan adanya rasa sakit kepala berlebih atau sakit pada bagian fisik yang sulit untuk dijelaskan rasa sakit dan penyebabnya seperti apa. 

Baca Juga: Dijekar Deadline? Berikut adalah 3 Tips Mudah Hilangkan Burnout dan Lepas Stres saat Kerja Tanpa Henti

Baca Juga: Tips Cegah Burnout untuk Para Working Moms, Yuk Moms Mulai Peduli Kesehatan Mental Sendiri!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan