Menu

7 Jenis Sayuran Ini Baik Bagi Kesehatan Golongan Darah O Lho, Wajib Coba!

07 September 2021 13:30 WIB
7 Jenis Sayuran Ini Baik Bagi Kesehatan Golongan Darah O Lho, Wajib Coba!

Kumpulan buah dan sayuran. (pinterest/freepik)

HerStory, Bandung —

Pemilik golongan darah O dianggap memiliki kemampuan pencernaan daging yang lebih baik ketimbang golongan darha lainnya. Namun, hal ini tak berarti golongan darah O juga mengabaikan mengonsumsi sayuran dan pangan nabati.

Sayuran hijau juga sama pentingnya lho Moms untuk kesehatan.

Sayuran hijau mengandung antioksidan unik dan beragam zat nutrisi nabati yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit lainnya.

Berikut beberapa sayuran yang baik untuk diet bagi golongan darah O, dilansir dari berbagai sumber, Selasa (7/9/2021).

1. Bayam

Bayam adalah salah satu sayuran diet golongan darah O. 

Menurut D'Adamo, golongan darah O memiliki kadar asam lambung yang lebih tinggi dibandingkan lainnya. Mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam bermanfaat untuk mencegah naiknya asam lambung.

Selain itu, bayam juga sangat tinggi vitamin K1 yang membantu proses pembekuan darah sehingga mempercepat pemulihan luka dan mencegah pendarahan.

Baca Juga: Gila Kerja Banget, Golongan Darah Ini Bakal Kaya Raya dan Hidup Mewah, Kamu Termasuk?

Baca Juga: Ikan Lele Ternyata ‘Musuh’ Golongan Darah O, Fatal Akibatnya Kalau Terus Dikonsumsi!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: