Minum air putih memang banyak manfaatnya. Air adalah nutrisi penting karena semua organ dalam tubuh bergantung padanya agar tetap berfungsi dengan baik. Nah, saat kamu berpuasa pasti kehilangan banyak cairan. Untuk menggantinya, saat berbuka puasa kamu harus banyak minum air hangat, ya.

Memang, minuman dingin dan manis begitu menggugah selera, tapi minum air hangat saat berbuka puasa baik untuk sistem pencernaan. Minum air hangan saat berbuka puasa juga membuat sistem pencernaan enggak 'kaget' saat mencerna makanan. Tapi, banyak juga manfaat lainnya.

Baca Juga: Yuk Ketahui Manfaat Buah Semangka yang Mengandung 92% Air, Pas Banget Nih Lagi Bulan Puasa!

Yuk, simak baik-baik ya manfaat minum air putih hangat saat berbuka puasa!

Mengatasi sembelit

Beauty, tahu enggak sih kalau minum segelas air putih dapat membuat penyerapat nutrisi lebih cepat. Minum air hangat juga bisa membantu usus berkontraksi dan membuat limbah dalam pencernaan bergerak keluar dengan cepat. Makanya, minum air putih hangat bisa mengatasi sembelit.

Menghidrasi tubuh

Minum air hangat saat berbuka puasa bisa membantu mencegah dehidrasi setelah menahan haus seharian. Air sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan.

Baca Juga: Biar Enggak Dehidrasi Sepanjang Hari, Ini Tips Mengatur Minum Air Putih Saat Puasa

Baca Juga: Air Madu Hangat Cocok Jadi Minuman Saat Sahur dan Berbuka! Yuk, Simak 4 Manfaatnya untuk Tubuh!

Menurunkan berat badan

Air putih hangat dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah. Minum air putih juga dapat meningkatkan perasaan kenyang dan mencegah makan terlalu banyak. Itulah sebabnya mengapa air putih hangat bisa bantu menurunkan berat badan.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ini Lho 5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kecantikan

Baca Juga: Alamak! Ternyata Minum Air Putih Bisa Picu Anak Stunting, Kok Bisa Sih?