Meningkatkan imunitas tubuh

Lobak putih mengandung mineral dan vitamin seperti vitamin B, C dan K. Kandungan lobak putih itu tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan. Termasuk menjaga sistem imunitas tubuh dan melindungi tubuh terserang pilek maupun batuk.

Setengah cangkir lobak setiap hari memiliki hampir 15 persen asupan vitamin C harian. Vitamin C tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan, tetapi juga membantu mengatur metabolisme.

Detoks tubuh dari bahaya kanker

Lobak putih juga mengandung senyawa yang dapat mencegah perkembangan tumor. Dilansir dari Healthline, sifat antikanker dari lobak dapat membantu mencegah kanker.

Lobak mengandung senyawa isothiocyanates yang membantu membersihkan tubuh dari zat penyebab kanker. Bahkan isothiocyanate pada lobak berpotensi menyebabkan kematian sel pada beberapa lini sel kanker.

Mengobati flu dan batuk yang berkepanjangan

Lobak telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad. Jenis sayuran ini dapat mengobati banyak kondisi seperti demam dan batuk.

Buatlah parutan lobak putih dan peras airnya. Campurkan air perasan lobak dengan gula secukupnya dan biarkan semalaman. Kemudian minum obat herbal tersebut satu kali sehari.

Baca Juga: 8 Kondisi Ini Jadi Biang Kerok Penyebab Hipertensi, Jangan Khawatir Bisa Dicegah Kok!

Itulah 5 manfaat lobak putih untuk kesehatan. Sudah tertarik mencobanya?