Menu

Stop! Jangan Makan Nasi Putih dengan 3 Lauk Ini Ya, Bahaya Lho!

Tasha Rainita
17 September 2021 14:30 WIB
Stop! Jangan Makan Nasi Putih dengan 3 Lauk Ini Ya, Bahaya Lho!

Ilustrasi nasi putih. (Unsplash/edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Saat perut keroncongan, pasti kamu akan makan nasi dengan berbagai lauk supaya cepat kenyang. Namun, kamu enggak boleh sembarangan memilih lauk pendamping nasi, lho

Ternyata, ada beberapa makanan yang sebaiknya enggak dimakan bersamaan dengan nasi putih. Sebab, efeknya bisa membuat kesehatan tubuh jadi terganggu.

Melansir dari berbagai sumber (17/9/2021), berikut ini beberapa lauk yang enggak boleh dimakan bersamaan dengan nasi putih. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging merah

Nasi putih dikenal bisa memicu penyakit diabetes karena kandungan glukosa di dalamnya sulit dicerna oleh tubuh. Nah, ketika kamu makan nasi dengan daging merah, peluang terkena diabetes akan semakin tinggi.

Jadi, sebaiknya kurangu makan keduanya dan tambahkan dengan sayuran penuh serat, ya. Jangan sampai bahaya kesehatan mengintaimu!