Ilustrasi nasi putih. (Unsplash/edited by HerStory)
Banyak orang yang masih mengonsumsi mi instan dengan nasi putih. Padahal, mi instan enggak boleh dimakan bersamaan dengan nasi putih.
Mi instan terdiri dari karbohidrat yang didapat dari tepung olahan. Kalau ditambah dengan nasi, sama saja kamu makan karbohidrat dua kali lipat lebih banyak. Hal tersebut tentu dapat meningkatkan gula darah di tubuh jauh lebih cepat.
Bermacam-macam gorengan sering kali disantap bersamaan dengan nasi putih. Nyatanya, makan gorengan bersamaan dengan nasi itu bisa berakibat buruk untuk kesehatan.
Makanan yang digoreng memiliki lemak jenuh yang tinggi. Jika sering dikonsumsi bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga jadi rentan terkena serangan jantung.
Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi bersamaan dengan nasi putih. Hati-hati, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.