Mi instan

Banyak orang yang masih mengonsumsi mi instan dengan nasi putih. Padahal, mi instan enggak boleh dimakan bersamaan dengan nasi putih.

Mi instan terdiri dari karbohidrat yang didapat dari tepung olahan. Kalau ditambah dengan nasi, sama saja kamu makan karbohidrat dua kali lipat lebih banyak. Hal tersebut tentu dapat meningkatkan gula darah di tubuh jauh lebih cepat.

Gorengan

Bermacam-macam gorengan sering kali disantap bersamaan dengan nasi putih. Nyatanya, makan gorengan bersamaan dengan nasi itu bisa berakibat buruk untuk kesehatan.

Makanan yang digoreng memiliki lemak jenuh yang tinggi. Jika sering dikonsumsi bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga jadi rentan terkena serangan jantung.

Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi bersamaan dengan nasi putih. Hati-hati, ya!

Baca Juga: Run & Rise 2025: Lari Sekilometer, Hidupkan Harapan Anak NTT!

Baca Juga: RSV, COVID-19, dan Influenza, Waspadai Tripledemic yang Mengancam Lansia di Asia Ya!