Beauty, kamu tahu enggak sih bahwa buah belimbing memiliki kalori yang rendah. Dengan begitu, buah ini cocok banget dikonsumsi untuk kalian yang sedang ingin menurunkan berat badan nih.

Belimbing merupakan buah yang rasanya asam manis berbentuk seperti bintang. Kulit buah ini dapat dimakan, dan daging dalam buah ini memiliki tekstur yang juicy dan sangat berair.

Baca Juga: Sering Sembelit? Coba Atasi dengan Buah Ini, Beauty!

Baca Juga: Selain Bisa Cegah Penyakit Jantung, Ini Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan!

Baca Juga: Menelik Manfaat Lain dari Buah Pisang, Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!

Untuk diketahui nih Beauty, ternyata buah belimbing hanya mengandung 38 kalori per buah besar (124 gram). Enggak hanya rendah kalori, tetapi belimbing juga menawarkan banyak serat, vitamin C, kalium, dan tembaga. Terutama kandungan serat yang ada di dalam buah belimbing bisa menyehatkan usus dan pencernaan secara menyeluruh.

Buah belimbing merupakan sumber serat yang baik, dengan mengandung hampir 4 gram per buah. Serat sangat penting untuk metabolisme tubuh karena membantu memindahkan makanan melalui saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

Rekomendasi harian untuk asupan serat adalah antara 25–35 gram. Memasukkan belimbing sebagai lauk atau camilan dapat membantu kamu untuk memiliki metabolisme yang sehat.

Baca Juga: Gak Cuma Enak, Belimbing Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Cus Simak Manfaat Lainnya di Sini...

Baca Juga: Sederet Manfaat Buah Belimbing yang Gak Banyak Diketahui, Salah Satunya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Lho!