Menu

Gak Perlu Resep Dokter, Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 3 Ramuan Herbal Ini Saja, Cara Buatnya Gampang Kok!

Tasha Rainita
07 Oktober 2021 16:30 WIB
Gak Perlu Resep Dokter, Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 3 Ramuan Herbal Ini Saja, Cara Buatnya Gampang Kok!

Ilustrasi ramuan lemon dan jahe. (Pinterest/edited by HerStory)

Masukkan semua bahan ke dalam panci dan masak selama 30 menit. Setelah itu dinginkan dan tambahkan dua sampai tiga cangkir madu. Lalu, peras dua buah lemon segar dan potong dua siung bawang putih, blender sampai halus. Masukkan ke dalam ramuan yang sudah dimasak tadi dan aduk merata.

Pindahkan ramuan tersebut ke dalam botol, lalu konsumsi satu sendok makan setiap pagi sebelum makan. Sebaiknya konsumsi ramuan herbal ini selama tiga minggu, ya.

Jahe dan bawang putih

Bawang putih dan jahe juga bisa menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung antioksidan yang bisa melancarkan darah dan kandungan dalam jahe bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Cara membuatnya juga mudah. Masukkan ke dalam blender empat siung bawang putih, satu buah jahe ukuran 3cm,, haluskan. Setelah itu, tambahkan delapan gelas air matang, 125 ml air lemon, dan satu cangkir madu. Saring dan simpan dalam botol kaca tertutup selama lima hari.

Kamu bisa mengonsumsinya saat perut kosong atau sebelum makan. Kamu juga sebaiknya enggak mengonsumsi minuman ini lebih dari dua minggu.

Halaman: