3. Menambahkan Stamina

Ibu hamil kerap merasa mudah lemas dan lelah terlebih setelah memasuki trimester ketiga. Nah, durian bisa dijadikan sebagai salah satu booster untuk meningkatkan energi karena mengandung karbohidrat, gula, dan kalori. 

4. Menjaga Kadar Gula Darah

Buah durian mengandung indeks glikemik rendah yang artinya tak berpotensi dalam meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh secara cepat. Hal ini dikarenakan durian tinggi akan kandungan serat, lemak, kalium, dan antioksidan. 

Kendati demikian dianjurkan ibu hamil yang ingin makan konsumsi tak lebih dari 2 potong.

Sebab, durian sejatinya mengandung tinggi gula dan karbohidrat yang bisa memicu diabetes gestasional dan kenaikan berat badan pada bayi yang bisa berisiko menyulitkan ibu saat persalinan. 

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!