Bangun tergesa-gesa

Beauty, saat bangun di pagi hari usahakan jangan tergesa-gesa ya. Bermalas-malasan di atas kasur selama beberapa menit justru dapat meningkatkan energi dan membuatmu lebih bersemangat menjalani hari.

Biasanya, ketika bangun kamu akan melihat ponsel bukan? Ini bisa menjadi alternatif yang bisa kamu lakukan ketimbang bangun dari kasur terburu-buru. Tapi ingat, perlu pula membatasi bermain gadget saat bangun. 

Nah Beauty, itu dia empat kebiasaan di pagi hari yang tanpa kamu sadari bisa memicu stres. Semoga bermanfaat!