Monosodium Glutamat (MSG) atau micin. (Freepik/poringdown)
Micin sama sekali tak menyebabka penurunan intelegensi (kecerdasan) justru sebaliknya. Glutamat merupakan asam amino yang mampu membantu untuk fokus dan berkonsentrasi karena asam amino tersebut juga membantu mengirimkan sinyal-sinyal dalam otak.
Selain itu, micin bisa membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh lebih maksimal karena micin termasuk ke dalam zat alami.
Dibandingkan dengan micin, garam dapur justru mengandung natrium yang lebih tinggi dibandingkan micin. Sehingga micin merupakan penyedap rasa yang aman bagi penderita hipertensi atau untuk diet rendah garam.
Kandungan natrium pada garam dapur bisa mencapai 40 persen sedangkan micin hanya sebesar 12 persen. Dimana, natrium berlebih atau tinggi inilah yang bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.