Ilustrasi nasi dingin. (Freepik/xb100)
Gaya hidup dan pola makan yang baik harus diterapkan semua orang supaya kesehatan tubuh bisa tetap terjaga. Selain itu, aktivitas fisik, seperti olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan.
Banyak orang yang mengonsumsi sayuran dan juga buah-buahan demi menjaga kesehatan tubuhnya. Namun, banyak orang justru terjebak dalam pola makan sehat yang salah.
Melansir darii laman Bright Side (26/10/2021), berikut ini beberapa makanan sehat yang justru enggak baik kalau dikonsumsi berlebihan. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Makan pisang terlalu banyak bisa menyebabkan kerusakan gigi. Sebab, buah ini bisa menghasilkan bakteri perusak gigi yang merusak email gigi, seperti gula.
Untungnya, jumlah gula dalam pisang enggak terlalu pekat. Namun, kamu bisa mengalami sakit kepala ketika mengonsumsi pisang berlebihan karena pisang mata mengandung tyramine tinggi yang bisa memicu migrain.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Himedik.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Himedik.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.