Blueberry

Blueberry bisa menurunkan glukosa darah di bawah normal yang berbahaya bagi penderita diabetes. Buah beri juga bisa mengencerkan darah.

Makanya, kamu harus berhati-hati saat mengonsumsinya, terutama ketika sedang minum obat lainnya. Sebab, blueberry juga bisa mengganggu pengobatanmu. Selain itu, kamu juga bisa merasakan sesak napas atau pernapasan yang enggak teratur karena buah ini kaya vitamin K.

Nasi

Meskipun nasi adalah makanan utama, tapi justru mengandung sedikit vitamin. Kalau kamu makan terlalu banyak nasi, hal ini justru akan menghilangkan semua vitaminnya.

Selain itu, makan nasi terlalu banyak bisa membuat kadar insulin kamu melonjak. Akibatnya, ini bisa menyebabkan kinerja mental lebih buruk karena paparan arsenik tingkat rendah.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Tiati Moms, Meski Enak 3 Makanan Ini Bisa Jadi Bahaya Saat Dikonsumsi Anak Secara Berlebihan, Salah satunya Selai Kacang!