Ilustrasi nasi dingin. (Freepik/xb100)
Makan oat atau gandum secara berlebihan bisa membuat perut kembung dan buang air besar. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa gejala sembelit bisa diatasi dengan menurunkan asupan serat makan. Apalagi, makan terlalu banyak oat bisa membatasi penyerapan kalsium, magnesium dan seng dalam tubuh.
Brokoli mengandung triosianat yang menyebabkan produksi hormon tiroid berlebihan. Akibatnya, kamu mungkin mengalami kerontokan rambut, wajah bengkak, dan lainnya.
Brokoli juga bisa menyebabkan hidung tersumbat dan memicu alergi lain, seperti ruam kulit atau gatal-gatal.
Nah, itulah beberapa makanan yang sehat, tapi bisa berbahaya untuk kesehatan. Hati-hati saat mengonsumsinya, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Himedik.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Himedik.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.