Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Daging merah. (Unsplash/Sven Brandsma)
Mengonsumsi roti putih sama dengan nasi. Di dalamnya ada kandungan karbohidrat sederhana yang mudah dipecah oleh tubuh dan diubah menjadi glukosa.
Para penderita diabetes sebaiknya menghindari konsumsi daging merah. Dalam penelitian menunjukkan, daging merah dan daging olahan, seperti ham dan bacon mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar gula darah.
Nah, itulah menu makanan yang sebaiknya dihindari para penderita diabetes. Hati-hati, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.