Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi kesehatan mata. (Freepik/Edited by HerStory)
Kandungan vitamin E pada kacang dan biji-bijian ternyata mampu untuk memperlambat pembentukan katarak. Hal ini dikarenakan vitamin E mampu menangkal radikal bebas sehingga sel-sel mata lebih terlindungi.
Moms bisa dengan mudah mendapatkan vitamin E dari kacang almond, kedelai, hazelnut, kacang tanah, biji bunga matahari dan sereal.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: