Penderita kolesterol harus memperhatikan pola makan sebab dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Jika tingkat kolesterol terlalu tinggi, maka akan terjadi penumpukan kolesterol dalam darah dan menyebabkan gangguan peredaran darah.

Oleh karena itu, penderita kolesterol gak boleh mengonsumsi makanan sembarangan. Bahkan, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh pasien.

Kira-kira apa saja ya makanan yang harus dijauhi itu? Yuk, simak artikel berikut yang sudah Herstory rangkum dari berbagai sumber berikut.

1. Daging olahan

Salah satu makanan yang “haram” dikonsumsi penderita kolesterol adalah daging olahan seperti sosis, daging asap, bakso, dan sebagainya. Penelitian pada tahun 2017 membuktikan bahwa konsumsi daging olahan dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!