Beauty, kamu tahu gak sih kalau ternyata menangis itu banyak membawa manfaat positif untuk kesehatanmu lho. Menurut ilmu kejiwaan, menangis baik untuk kesehatan karena bisa mengeluarkan energi negatif dari tubuh dan menggantikannya dengan energi baru yang positif. Nah, selain itu juga masih banyak lagi manfaat nangis untuk kesehatan. Penasaran gak? Yuk gulir terus kebawah.

Membunuh bakteri

Sebuah jurnal yang diterbitkan oleh Food Microbiology menunjukkan jika air mata mengandung properti antimikroba yang melindungi tubuh. Selain itu, air mata juga bisa membunuh sebanyak 95kteri dalam 5-10 menit lho! Ini karena kandungan cairan yang bernama lysozyme yang akan menghancurkan dinding sel bakteri.

Mengeluarkan toksin

Tubuh mengeluarkan toksin dengan berbagai cara dia ntaranya berkeringat, kencing dan melalui air mata. Uniknya, air mata yang dikeluarkan saat stres dapat membantu menurunkan hormon stres yang dikenal sebagai kortisol. Selain itu, tubuh juga akan mengeluarkan endorfin yang bernama enkephalin untuk mengurangi rasa sakit. Inilah sebabnya kenapa kita merasa lebih baik setelah menangis.

Melegakan Stres

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?